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2013-09-18 业界资讯 - 青岛体育用品解析举重器材的选购 - 青岛玉生体育用品有限公司 - 举重 - 盖经理 - 182.40.130.* 1) 自由训练器械：包括哑铃、杠铃和举重盘，重量型号多样，可以根据需要在不同的时候选用不同重量的器械。它为各种训练提供了至大的自由度，可以不受限制地训练各个部位的肌肉。它的训练自由度很大，必须要有专业人员现场指导，选择合适的重量，进行合适的运动，以免造成伤害和影响训练效果。在更换哑铃、杠铃的重量时，要注意安全。它的至大好处是可以利用有限的器械方便地完成许多不同的训练。 2) 可选择的机器器械：指 ...(54/1)

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