美食皮肤立体管家

美白是女人的关注焦点，现在要说的是，美是女人的外在表现但却是靠自我保养来实现的，那么怎么来做好自我保养呢，现在提供一些皮肤美白食谱来参考。希望能予以帮助！

阿蓝时尚的美容品牌，现在美食的方法来美容，是有口福的求美者较喜欢的方式。这种美食的方式立体皮肤管家，有效解决面部美白的问题。

皮肤美白食谱--海带猪蹄汤

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的风险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的风险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。

而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

用料：海带、花生米、猪蹄子一个、生姜、葱。清汤、盐、鸡精、、胡椒粉少许，绍酒。

【温馨提示】：广安阿蓝美容医院，融合非手术美容，是一家以面部年轻化为主，微创整形于一体的专业整形美容医疗机构。整合国际至前沿的高端整形美容技术，以国际化的专家团队以及领先业内的品质服务，帮助渴望美丽的人由内而外的构筑完美的面容与身形，为更多的爱美人士创造精致人生。

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