健康生活从“心”开始

如今练习瑜伽的浪潮节节攀升，同时也带动着一种瑜伽时尚，时尚的不是瑜伽的一种打式而是一种心境，同时也是增加深度的一种途径。牡丹江瑜伽行业的不断扩张，使得很多瑜伽形式变得商业化，而没有人们口中所谓“真正”的瑜伽，诸多瑜伽会馆的导师多数只会简单的打式或是一些基本的动作，而没有更深一层次的见解或者是悟性，完全脱离了瑜伽的意义。

雨桐国际瑜伽会所拥有强大的师资力量，不管是专业性还是认知上都有着自己独到的见解，也因此避免了商业性的弊端。牡丹江瑜伽练习者越来越多，瑜伽的质量也越来越不及从前，但是在牡丹江瑜伽行业里，雨桐国际瑜伽始终表里如一，从没怠慢过。不仅仅教学的质量上还是心与心的交流上都是非常稳重完善的。

近年在世界多个不同地方不同的地区流行和大热的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

瑜伽的本身不仅仅是锻炼感情或是身体的柔韧，而是注重心智的控制，心静一切静，心动一切动，把握健康生活，让我们从“心”开始。

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