我与瑜伽
我具体也不是很清楚地记得什么时候发现了瑜伽版，一开始，我只是单纯的喜欢瑜伽，没有带任何目的进行了已经瑜伽的自我锻炼，后来；发觉这种动作缓慢，优雅，伴随着优美的音乐舒展身体，而且是有氧的锻炼一下子就吸引了我，从而想进一步的去了解瑜伽。心动即有行动。随着牡丹江瑜伽的火热今年的三月份，我来到了牡丹江雨桐瑜伽，开始了我真正的瑜伽生活，刚开始时以为瑜伽很简单，只是简单的几个体式而已，当我真正的接触时，还真有点懈气，想要做一个好教练，想要知道的东西实在太多，并非几个体式就能解决，更多的是实践操作。
在牡丹江瑜伽里，雨桐瑜伽还推出了商卡我觉得学瑜伽不仅可以修身，还可以让自己集中注意力，每次到瑜伽室时，看到四面都是镜子，看着自己的身影，从新认识自己，感觉更加自信。马上就快结束这期学期，在同伴们的欢声语中，在老师的精心指导下，本着笨鸟的精神。一颗一颗的捡拾收集，我一直谨记老师的话。练习瑜伽要理论和实践相结合。从联想瑜伽改变了我很多，从学习到练习，从不适应到适应，从生硬到柔软，从强逼到习惯，从消瘦到还原，不知不觉练习瑜伽已有大半年了，自我感觉良好，它让我由内而外的发生改变，它让我自信淡定，它退却了我骄燥的大小姐脾气，也让我的身体越来越柔软，心也越来越柔软，每一次的体式伸展，随着缓慢深长的呼吸，在自己身体的极限边缘温和的伸展，感受着身体的舒展和内心的坚持，瑜伽的冥想功让我的内心如婴儿般的清澈，如水平般的平静。我会继续发扬一直坚持下去，我相信“功到自然成”这句话的道理，只有深沉的去了解瑜伽，才会让自己受益匪浅。
